De plus en plus nous voyons apparaître des mentions pour le moins farfelues sur les emballages de produits alimentaires.
Quelques exemples.
Qui n'a pas été attirée par la lecture de certaines mentions sur les emballages de produits alimentaires telles que :
- Le jambon "léger" qui contient 2,5% de matière grasse alors que le jambon standard a un taux de 3% de lipides. Soit une différence de 2kilocalories par tranche pour un prix de 10 à 20% plus élevé.
- La soupe en brik: "Sans colorant ni conservateur" C'est une obligation réglementaire et c'est possible grâce aux emballages aseptiques.
- La compote T...f... de Danone "sans sucres ajoutés" qui contient 2 édulcorants.
- Les pâtes de fruits N... , celles que l'on trouve devant les caisses. Elles contiennent bien des fruits mais deshydratés. Du coup, la fraise affiche 79% de sucre, alors qu'une fraise fraîche en contient 5%. L'argument affirmant que ce produit remplace un fruit est faux. Il s'agit là d'une confiserie et en aucun cas d'un fruit.
- SP... K de K.... : "Pauvre en matières grasses"! Oui, comme tous les céréales soit 3g de lipides au 100g. Regardez plutôt le taux de glucides !! Le plus drôle, c'est que les corn flakes de base de cette même marque contient moins de gras : 0,9g contre 1,5 pour Sp....K.
Les céréales pour adultes au chocolat de N...é sont aussi caloriques que les Ch...pic et ont un taux de gras 23% supérieur!!
Aujourd'hui un produit alimentaire sur 2 nouvellement lancé revendique un effet santé explicite ou implicite : "Sans sucre ajouté", "A teneur garantie en vitamines" "Enrichies en sélénium et vitamine E". Pour ces dernières, les doses sont trop faibles pour qu'il y ait un quelconque effet. De plus, seules les personnes agées chez nous, peuvent présenter des carences de ces nutriments.
Pour ne pas rester sur notre faim !
***Poisson japonais et nouilles Udon*** :
Couper des filets de poisson (merlan, fletan, panga ...) en lanières. Les faire mariner 30' dans un mélange de 2 cs de miel, 2 cs de sauce soja et 1 cs de vinaigre. Préparer les nouilles udon (très gros spaghettis) al dente, le temps indiqué sur l'emballage. Les égoutter et les passer à l'eau froide. Durant cette cuisson, vous aurez poélé le poisson à feu vif. Disposer les nouilles dans les bols, poser dessus le poisson et arroser de sauce soja, ajoutez de graines de sésame.
Vite fait, bien fait et délicieux !!
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