Vitalité et langage du corps!

Saviez-vous que votre manière de vous tenir et de vous considérer pouvait influencer votre énergie et votre confiance en vous?

C'est ce qu'a découvert notre Nominee Pajama, lors d'un atelier exclusif avec Inge Rock, coach mental. Dans cette vidéo d'ambiance, découvrez comment s'est passé cette rencontre.

Une meilleure image de soi

Pendant l'atelier avec Inge Rock, Pajama, et la Nominee néerlandophone Pinkytje, ont découvert que les idées (fausses) qu'elles pouvaient avoir sur elles avaient une influence sur l'image qu'elles renvoient d'elles-mêmes. La coach mental leur a expliqué que pour donner une meilleure image d'elles, elles devaient se concentrer sur la personne qu'elles voudraient être au lieu de se concentrer sur les défauts qu'elles pensent avoir, et qu'en adaptant leur manière de se tenir, elles pouvaient se montrer plus ouvertes aux autres. Vous avez l'impression que les gens vous prennent pour une personne que vous n'êtes pas? Bonne nouvelle: maintenant, vous savez que vous pouvez agir pour rectifier le tir!

Langage du corps

Comme nous l'évoquions dans l'article « Nous le parlons tous, le langage du corps », nous en disons plus avec notre corps que nous le pensons. D'après Franck van Marwijk, socio-thérapeute spécialiste du langage du corps, ce dernier a de l'influence autant sur ce que les autres perçoivent de nous que sur la manière dont nous nous sentons nous-mêmes. Ainsi, en y travaillant par l'intermédiaire d'exercices pratiques, nous pouvons jouer sur notre humeur, notre confiance en nous, notre force de persuasion, etc. Dans le magazine Yunomi, vous pouvez lire l'interview complète de Franck van Marwijk.

Vous aimeriez en savoir plus sur le sujet? Découvrez la vidéo d'ambiance tournée durant ces ateliers et lisez l'article complet publié dans le magazine! Vous en apprendrez plus sur les manières de travailler l'image que vous renvoyez, ainsi que votre confiance en vous! Cliquez ici pour visiter le site d'Inge Rock.

Dove

Dove s'est aussi intéressé à cette question, car quand on a une belle peau, on se sent immédiatement mieux dans ses baskets et ça se voit! Découvrez la page Facebook de Dove!

Etes-vous consciente du langage de votre corps? Saviez-vous que vous pouviez y travailler?

> Retour aux pages spéciales magazine Yunomi.