Les sports préférés des femmes

Cet été, Yunomi écrit beaucoup sur les activités sportives, non seulement sur les sportifs professionnels, mais aussi sur le sport en général. Cette fois, nous avons cherché à savoir quelles sont les disciplines préférées des femmes.

Le top 5

D'après une enquête récente, il semble que les femmes préfèrent faire du sport en tant que membres d'un club. Le fitness est la discipline favorite de la gent féminine, suivi par les cours en groupe, accompagnés de musique! En troisième et en quatrième position, on trouve la promenade, la course à pied et le jogging. Ensuite vient la danse. Il apparaît donc que la combinaison musique et sport soit particulièrement appréciée des femmes!

Bootcamp

Nous nous sommes promenés en ville pour demander aux femmes de parler de leur sport préféré. Kim (28 ans) s'est récemment découvert une nouvelle passion : le bootcamp! « C'est une manière sympa et agréable de faire du sport intensif. On est dehors, avec d'autres personnes, et sans qu'on s'en rende compte, l'heure d'entraînement est passée! » Aujourd'hui, de nombreux clubs de sport organisent des bootcamps. Accompagnée d'un instructeur, vous partez dans la nature, ou au travers de la ville, pour courir, faire des pompes et utiliser les éléments qui se trouvent dans votre environnement.

Tennis

Léonie (36 ans) aime jouer au tennis. « Pour pratiquer ce sport, il vaut mieux être en forme, tant moralement que physiquement. J'aime la tactique dont il faut pouvoir faire preuve. Je joue souvent au tennis, mais j'aime aussi regarder les grandes compétitions internationales à la télé. Je reste fascinée quand je regarde Kim Clijsters jouer, notamment! » Le tennis est un sport assez simple à pratiquer, à 2 ou à 4 personnes. Il y a de nombreux clubs qui proposent des terrains à louer, si vous désirez vous y essayer. Mais il également possible de prendre des cours, seule, ou en groupe.

Spinning

Laura n'avait pas très envie de répondre à nos questions, mais quand on lui a dit qu'on cherchait des réponses courtes et qu'il s'agissait de sport, elle a accepté de nous parler. Laura aime le spinning, « car cela permet de se donner à fond et de perdre facilement des kilos. Pendant une heure, je pédale comme une dingue, et c'est assez dur, mais après ça, je sens vraiment que j'ai fait du sport, et ça fait un bien fou! »

Quand on fait du spinning, on travaille sur une sorte de vélo d'appartement, c'est assez intense, et on transpire beaucoup. Mais ce qui est bien, c'est que cela permet, très vite, d'acquérir une endurance énorme. On trouve cette discipline dans presque tous les clubs de sport, et souvent, les cours se font en groupe.

Quels sont vos sports préférés? Aimez-vous suivre les sportifs de haut niveau? N'hésitez pas à jeter un œil à notre page Summer Time-Out!