Article

Le vélo? C’est fantastique!

Faire du vélo, c’est agréable, ça permet de se détendre, et c’est bon pour la santé! Prête à partir en promenade?

Le vélo comporte bien des avantages! Nous aimerions les partager avec vous, et en prime, nous vous proposons quelques belles promenades à faire. C'est l'été, c'est le moment d'en profiter!

C'est bon pour le corps!

Ce n’est un secret pour personne, faire du vélo, c’est bon pour le corps et pour entretenir sa condition physique. Quand on s’adonne régulièrement à cette activité, on améliore son endurance, on a un cœur et des vaisseaux sanguins en meilleure santé, on a une plus grande capacité pulmonaire, on a une résistance accrue, la musculature se renforce sans surcharger les muscles & articulations, et enfin, cela permet de maîtriser son poids. En allant, chaque jour, au travail et/ou au magasin à vélo, cela peut faire une grande différence à long terme.

Et c'est bon pour la tête!

Mais le vélo fait aussi du bien à la tête! En bougeant régulièrement (en vélo, par exemple), vous serez plus détendue et souffrirez moins du stress. En étant plus paisible, vous entretenez un meilleur équilibre et vous risquez moins d’être sujette à la dépression. Vous n’avez pas encore de vélo? N’hésitez plus à vous en procurer un!

Balades en vélo, en Belgique

Dans notre plat pays, il est facile, pour des débutants, de commencer le vélo. Et il y aussi de nombreuses promenades qui raviront les cyclistes entraînés. Il existe plusieurs sites qui vous proposent des balades. Comme Fietsroutes Vlanderen, qui présente des promenades par province et par thème (château, fleurs, bière, etc), et vous permet de planifier vos trajets. (hélas, il n'existe qu'en flamand et en anglais). Pour le Sud du pays, un particulier a développé un site sur le Ravel, un réseau de voies vertes à dispositions des usagés lents, dont les cyclistes. Il y parle des différents itinéraires possibles, cartes à l'appui. Pour plus d'infos sur le Ravel, on trouve aussi le site officiel du Ravel et le site français de Rando Vélo. Vous êtes en vacances à la mer? Allez jeter un œil au site de la Côte belge, vous pourrez y télécharger des brochures et des cartes de promenades. Alors, si vous avez une journée de libre, ou envie de partir en week-end, vous savez ce qu'il vous reste à faire! Enfourchez votre vélo!

Aimez-vous le vélo? Quelles ont été vos plus belles balades en Belgique? Connaissez-vous des promenades qui valent le détour?

Vous souhaitez réagir à cet article? Inscrivez-vous maintenant!

193 Réactions

naquin

1 août 2012 à 22:26

j'aime faire du vélo avec mes petits-enfants lorsque le temps est beau, se promener dans les petites rues de campagne, c'est agréable.

apache66

23 juillet 2012 à 21:52

j'ai beaucoup fais du vélo dans la vie et du coté de falaen c'est super sympa

Joëlle7666

13 juillet 2012 à 11:27

J'avais zappé l'article... Maintenant il est dans mes favoris pour les liens "officiels" de randonnées. Merci beaucoup !

kimmys

7 juillet 2012 à 10:28

j'ai hâte de déménager, pour avoir la place de ranger un vtt et aller me balader les weekends :)

kathou .

5 juillet 2012 à 18:01

Nous venons d' acheter 2 vélo . Vive les balades

fripon

4 juillet 2012 à 20:00

Plat pays... Venez à Arlon et vous en aurez du plat pays! En plus sans pistes cyclables. Il faut aller au Luxembourg pour faire du vélo tranquillement! Sans rancune. Bonsoir à tous.

gorky2010

4 juillet 2012 à 13:44

le vélo c'est très bon pour la santé , faire des balades entre amies, familles, ou groupes, commité . Moi personnélement j'aime bien faire du vélo genre des balades au bord de la meuse, dans des parc, villes, villages .

Régine7177

3 juillet 2012 à 21:01

Super le vélo surtout en vacances !!!! j'adore avec mon mari

imke3644

3 juillet 2012 à 19:40

c est trop chouette

Marielady

3 juillet 2012 à 17:01

entre 8 et 16km/ jour pour le boulot et j'ai une belle montee. j'adore le velo, mais je dois de preference partir tot le matin vu que la ou j'habite il y a 40 degres. En hiver quand il pleut pas de problemes j'ai un cire et si il y a du vent je charge mon sac a dos. Les 3 accidents de velo que j'ai eut ne m'ont en rien ote l'envie d'en faire, mais des que je sens les vibrations d'un poids lourd derriere moi je prefere m'arreter et le laisser passer. Ca m'a valu beaucoup de frayeur et un velo comme une crepe, le chauffeur ne m'avait pas vu en plein jour et j'avais le gilet jaune et casque. Vive le velo

Anaïs4520

3 juillet 2012 à 16:55

Fantastique sauf dans las côtes Mdr

wiwi

3 juillet 2012 à 16:54

Travaillant depuis peu près de chez moi (avant je faisais 220km pour aller travailler), j'y vais en vélo et ca me fais du bien

samy

3 juillet 2012 à 16:54

j'adore le vélo et moi aussi à cause de la santé c'est presque plus possible, j'ai été opéré 3x des mains

ADILE KUS

3 juillet 2012 à 15:31

J'adore rouler en vélo, mais malheureusement vu mon état de santé c est devenu impossible :)))

monique069

3 juillet 2012 à 15:17

60ans je me suis acheter un vélo électrique c'est super surtout dans les monter

Christ8222

3 juillet 2012 à 14:28

pratique ,ecolo,couts d'utilisation raisonnable mais alors: le vent, la pluie, et les montées beaucoup moins marrant

berthe5102

3 juillet 2012 à 14:06

depuis mon accident je ne peut plus faire du velo est c'est bien dommage

macz

3 juillet 2012 à 13:17

Il faudrait que je le regonfle ;-)

cynthia2314

3 juillet 2012 à 08:31

c agréable a faire à deux

Anne9656

3 juillet 2012 à 08:05

J'adore le vélo. Avant, je faisais du vélo tous les jous. Depuis que j'habite en Wallonie j'ai abandonné mon vélo : trop de pentes ... C'est vraiment dommage.

ISABELLE1805

3 juillet 2012 à 07:40

Il y a des années que je ne suis plus montée sur un vélo!

velo1210

3 juillet 2012 à 05:57

Génial le vélo

cindy300808

3 juillet 2012 à 00:17

j'adorai qd j'etais petite c vai que je pense a en racheter un

patricia8404

2 juillet 2012 à 22:36

je n'aime pas et n'ai jamais aimer le vélo

Marie-3122

2 juillet 2012 à 22:08

La vallée de la meuse de Hermalle s/Argenteau à Maestricht

frimousse555

2 juillet 2012 à 20:23

j'aime le velo mais je suis vite épuisée, pas mal de pentes chez moi dur dur.

Isabelle1978

2 juillet 2012 à 20:18

Mon vélo est rangé chez mes parents et donc je n'en fais plus... en effet pas évident de stocker son vélo dans un petit appart à la ville quand on n'a pas de garage ni de cave....

canardj2005

2 juillet 2012 à 20:04

je viens de m'acheter 1 nouveau vélo et je viens de faire ma 1er ballade cette après midi; il faut retrouver l'équilibre.

Marie8069

2 juillet 2012 à 19:26

Je ne fais plus de vélo mais de la marche,c'est très agréable aussi

youmi59

2 juillet 2012 à 18:42

je ne pars jamais sans mon vtt, pas de vacances possibles si je ne l'ai pas!!, En plus, j'ai la chance d'habiter une très belle région pour la pratique de ce sport, la vallée de la Sambre, Thuin et ses environs bordés de bois et de chemins de campagne. Le vélo c'est la santé !! et ce par tous les temps !!

mumm

2 juillet 2012 à 16:55

Plat pays, plat pays, nous ne devons pas habiter le même. Heureusement il existe le Ravel. Jeune j'ai beaucoup pédalé; j'adorais ça. Il y a quelques années, j'ai été suivie par une voiture qui me dépassait, me croisaient tout le long de ma promenade. Depuis ce jour mon vélo n'a plus bougé.

Lemmens Jacquel...

2 juillet 2012 à 16:24

Bonjour moi je ne peut plus faire du vélo a cause de l'opération que j'ai eu dans le dos

Barbara76

2 juillet 2012 à 16:20

Ravie car mon lilou m'a offert un vèlo pour mon annif. Quand le soleil sera là ainsi que les vacances je me lance.

chat perché

2 juillet 2012 à 16:06

j'en faisais beaucoup étant jeune.

Moni318

2 juillet 2012 à 15:45

Je me suis racheté un vélo et de temps en temps je vais seule faire une petite promenade généralement le dimanche, moins de circulation, 1/2 heure, 1 heure, cela dépend de mon envie et j'en suis bien contente

sajeclam

2 juillet 2012 à 15:25

C'est excellent pour la santé

Franca2145

2 juillet 2012 à 14:25

hier le Ravel aujourd'hui le tour de France, même si e vélo et moi cela fait deux je suis dans la course!!!!

Morgan6991

2 juillet 2012 à 14:20

Le velo et moi, ce n'est pas l'amour fou mais bon un peu de temps en temps, cela fait du bien !

nata

2 juillet 2012 à 13:18

le ravel!

leblv

2 juillet 2012 à 13:04

C'est excellent pr la santé

alana1102

2 juillet 2012 à 13:02

genial le velo quand il fait beau et en famille

bawin

2 juillet 2012 à 12:47

C'est super sur le ravel. Toute la famille participe.

cindy1064

2 juillet 2012 à 12:15

plus trop le temps

Marie-Paule9593

2 juillet 2012 à 12:12

Génial le vélo surtout quand on ne sait pas conduire...mais avec une assistance électrique...

martine7552

2 juillet 2012 à 11:09

dernière fois que j'ai fait du vélo j'ai fait une thrombose veineuse suite a l'effort

lucykat

2 juillet 2012 à 08:20

Oui, c'est fntastique le vélo surtout quand vous pédalez pour repartir un an en arrière! Cet article date de juillet 2O11 et a déjà été largement commenté!

zafira007

2 juillet 2012 à 14:25

Je l'ai signalé par 'les abus)à Yunomi, mais l'article reste!

lucykat

2 juillet 2012 à 21:16

Ils ne vont pas se couper l'herbe sous le pied, d'autant plus qu'à présent qu'il n'y a plus de nomis les articles vont se faire plus rare et que ce n'est pas en nous remettant le même une fois par an que nous allons nous sentir motivées à participer :-(