J’avais à préparer un plat la veille, il fallait donc prévoir des ingrédients qui pouvaient être cuits à l’avance ! Et comme je voulais faire un gratin de poisson, voici les ingrédients d’un plat qui a ravi tout le monde ! Les quantités sont à adapter à vos goûts et au nombre de convives…
Ingrédients pour la préparation de la veille :
• Pommes de terre ferme
• Beurre
• Lait ou crème fraîche
• Noix de muscade, sel, poivre
• Éventuellement un peu de fromage râpé
• Carottes
• Chou blanc
• Topinambours
• Tomates
• Beurre ou margarine et huile d’olive
• Échalotes et ail
• Poivre et sel
• Origan
• Curcuma, curry, paprika doux
Préparation de la purée :
• Cuire les pommes de terre à la pression
• Presser les pommes de terre avec le beurre
• Ajouter du lait ou de la crème fraîche
• Ajouter éventuellement du fromage râpé
• Déposer dans un plat beurré pour le four
Préparation des légumes :
• Peler, couper et faire dorer les échalotes dans moitié beurre/huile d’olive
• Peler et couper en morceaux les carottes et les topinambours
• Ajouter l’ail coupé en morceau ainsi que du curcuma, du paprika et le curry
• Terminer par les tomates coupées en quartiers
• Ajouter origan, poivre et sel
• Laisser cuire à feu doux, les carottes doivent rester un rien croquantes
Ingrédients pour la préparation du lendemain :
• Filets de saumon par personne (ou autre poisson ferme)
• Scampis (dégelés et décortiqués)
• 1 bloc de Feta
• Beure ou margarine pour le plat allant au four
• Huile d’olive
• Tomates
• Poivre et sel
• Origan
Préparation du jour :
• Préchauffer le four à 180°
• Beurrer le plat allant au four
• Garnir le plat d’une bonne couche de légumes
• Ajouter les filets de saumon assaisonnés de chaque côté de poivre et sel
• Couper les tomates en rondelles et les déposer sur les filets de poisson
• Poivrer et saler les tomates, ajouter de l’origan, arroser d’un filet d’huile
• Mettre au four le plat de poisson et le plat de purée (+ chapelure ?)
• Après 20 minutes, retirer le plat de poisson du four
• Ajouter sur chaque filet de poisson 2 à 3 scampis
• Poivrer et saler
• Emietter le Feta au-dessus des filets/tomates (le restant sur les côtés)
• Remettez dans le four durant 15 minutes
• Servez le poisson individuellement en veillant à ce que les scampis restent sur le filet de poisson, c’est plus joli…
• La purée peut-être décorée à votre goût, de quelques brindilles de ciboulette
Bon appétit !
Pour information, tous les ingrédients que j’ai utilisés pour faire cette recette sont BIO.
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