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Du chocolat noir pour maîtriser votre IMC?

Voici une bonne nouvelle pour les fans de chocolats, les vraies… Celles qui aiment le noir! Une récente étude affirme que, consommé avec modération, il permet de faire baisser l’indice de masse corporelle (IMC). Curieuse d’en savoir plus, non? Lisez la suite!

Diminuez votre IMC à coups de chocolat!

Bien entendu, il ne faut pas prendre cela au pied de la lettre et s'empiffrer de tablettes entières! Néanmoins, après avoir étudié la question, des chercheurs américains ont récemment conclu que le chocolat noir pouvait être bon pour le métabolisme, et consommé en petites quantités, si on fait du sport, qu'on a une alimentation équilibrée et une bonne hygiène de vie, il permettrait même de maigrir! Alors? Toujours pas tombée de votre siège?

L’étude

Cette étude américaine (Université de Californie de San Diego) a été publiée aux Archives de la médecine interne, à la fin du mois de mars 2012. Elle porte son attention sur l'indice de masse corporelle (IMC - le rapport poids/taille) de 972 hommes & femmes, âgées en moyenne de 57 ans, pratiquant une activité physique de 3 à 4 fois par semaine et mangeant du chocolat noir 2 fois par semaine. Étonnamment, il est apparu que ceux-ci présentaient un IMC plus faible que les personnes qui n'en consomment pas aussi fréquemment. D'après les chercheurs, il n'y a que 1% de chance que les résultats ne soient que le fruit du hasard, ce qui est plutôt encourageant! Mais attention, on ne parle pas de grosses quantités: les chercheurs qui ont mené cette enquête recommandent de ne pas dépasser les 28 gr de chocolat noir par jour, en moyenne, car n'oublions pas que c'est quand même plein de sucre et de graisses saturées! Mais c'est déjà ça, non?

Aimez-vous le chocolat noir?

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175 Réactions

Emmanuelle3074

3 juillet 2012 à 11:49

J'adore le chocolat noir. Malheureusement je ne me contente pas de 28g par jour. C'est trop bon

berthe5102

14 avril 2012 à 17:01

bon le chocolat mais pas le noir pour moi

Celine_26

12 avril 2012 à 16:47

et en plus si on mange un petit bout de chocolat NOIR en fin de repas,ça ne gêne en rien la glycémie des personnes diabétiques!

cdevaux

11 avril 2012 à 17:01

J'adore le chocolat noir, pur ou avec d'autres goûts d'ailleurs ... Surtout cela à la lavande, quand je commence à en manger, dur de ne pas engloutir toute la tablette!

sajeclam

9 avril 2012 à 18:04

Le chocolat noir est le meilleur et c'est bon pour le coeur, le foie

Céline1973

8 avril 2012 à 12:39

Tous les chocolats me ravissent ... et donc le noir aussi! J'en prendrai donc plus souvent ...

sajeclam

8 avril 2012 à 10:55

Le chocolat noir est le meilleur et c'est bon pour le coeur, le foie

boterham

7 avril 2012 à 21:49

mon préféré

sajeclam

7 avril 2012 à 21:38

Le chocolat noir est le meilleur et c'est bon pour le coeur, le foie

loula07

6 avril 2012 à 09:16

C'est mon préféré,d'ailleurs les connaiseeurs de chocolat c'est celui la qu'il préfére.

Christelle8258

5 avril 2012 à 16:49

Le chocolat noir est le meilleur et le moins calorique :-)

Léa38

5 avril 2012 à 10:52

J'aime tous les chocolats.

Audnat25

4 avril 2012 à 21:45

J'aime pas le chocolat noir :-s

jaja369

4 avril 2012 à 09:26

delicieux le chocolat noir

Eliane4754

4 avril 2012 à 00:16

J'adore le chocolat noir

moniquedeschutt...

3 avril 2012 à 23:13

ca me derange pas

pris260388

3 avril 2012 à 22:59

oui mais beurk

carine1965

3 avril 2012 à 21:46

pas pour moi le noir

Xiaolan

3 avril 2012 à 21:42

Chocolat noir... Hm, oui mais ça dépend lequel ^^.

Emelin27

3 avril 2012 à 21:18

dommage, que je n'aime pas le chocolat noir...

Emelin27

3 avril 2012 à 21:18

dommage, que je n'aime pas le chocolat noir...

Marie-9007

3 avril 2012 à 20:16

Pour ma part,je préfère le chocolat noir. Je trouve qu'il a plus de goût, mais ce n'est que mon avis personnel . Mais, c'est quand même à consommer avec modération .

tequilla

3 avril 2012 à 19:23

heu ouais possible , mais je n aime pas le chocolat noir

raffaello

3 avril 2012 à 14:31

ça peut être vrai car j'ai testé moi même hier

vir1302

3 avril 2012 à 14:06

J'adore le chocolat noir et cette bonne nouvelle est très encourageante ;) merciii

oasis3

3 avril 2012 à 14:05

merci pour l'info

oasis3

3 avril 2012 à 14:04

merci pour l'info

oasis3

3 avril 2012 à 14:03

ce serait sympa

massimo9604

3 avril 2012 à 10:50

j'aime beaucoup le chocolat noir

antoine6515

3 avril 2012 à 10:37

ihi à voir !

damstev

3 avril 2012 à 01:02

mon chocolat préféré, miam...

fadadom

3 avril 2012 à 00:55

Il parait que le café aussi ???

Mamoupapou

2 avril 2012 à 23:44

Chic, j'adore le chocolat noir. Maintenant je n'aurai plus mauvaise conscience enfin façon de parler car je n'y croie pas trop

mamy3

2 avril 2012 à 23:19

j'en mange parfois, mais c'est pas trop ça

Nathal8873

2 avril 2012 à 23:10

Je ne manqges que du chocolat noir au plus il est amer au mieux j'aime mais je n'ai jamais vu aucun effet de ce genre sur mon métabolisme

Nathal8873

2 avril 2012 à 23:10

Je ne manqges que du chocolat noir au plus il est amer au mieux j'aime mais je n'ai jamais vu aucun effet de ce genre sur mon métabolisme

Virtu

2 avril 2012 à 23:08

moi j'aime bcp et tout les chocolats me plaisent ^^

stiernon

2 avril 2012 à 22:58

Vrai ou pas, cela ne m'empecera pas d'en manger à ma guise

puce22

2 avril 2012 à 22:57

Le chocolat noir, ce n'est pas mon préféré

fabien5874

2 avril 2012 à 22:40

pas trop fan du chocolat noir,

puce9

2 avril 2012 à 22:04

un bon chocolat au lait :-)

naissa

2 avril 2012 à 21:55

je n'aime pas le chocolat noir

lili005

2 avril 2012 à 21:42

Je préfère le chocolat au lait que le noir car trop amer

walabada

2 avril 2012 à 21:39

je ne mange pas de chocolat noir

jul1980

2 avril 2012 à 21:27

je n'y crois pas des masses...

Titineluca

2 avril 2012 à 21:21

Je n'y crois pas vraiment

Laurence2915

2 avril 2012 à 21:20

Je n aime pas le chocolat...

chantal1508

2 avril 2012 à 20:59

j'adore le chocolat noir miammmmm

isa27

2 avril 2012 à 20:47

Hummm du chocolat noisette

linou2701

2 avril 2012 à 20:40

J'aime tout le chocolat et maintenant j'en ai envie...

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PatriciaC

OK Annick je t'envoie ça :-)

ben47

non pas ici mais en congé le principal!

ben47

ça fait du bien d'etre en famille ,ce qui est mon cas...

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